CharLotte Rijnders
"Authenticiteit is de basis voor een gezond en gelukkig leven, omdat je je ware persoonlijkheid de ruimte kunt geven zich te uiten en het geen geweld aan doet, waardoor het in het nauw komt.”
“Het uitgaan van feiten geeft je de mogelijkheid om verstandige beslissingen te nemen, die je weer de mogelijkheid geven om sturing te geven aan je leven.”
“Ik ben overtuigd van het feit dat je acties van nu de basis vormen voor zaken die in de toekomst zullen gebeuren.”
“Inzicht en kennis vormen de basis van groei.”
“Groei en ontwikkeling vervullen de mens met een goed gevoel over zijn/haar waarde.”
“De geest van de mens moet geprikkeld worden om vitaal en gelukkig te blijven.”
Dit zijn de uitgangspunten van waaruit ik leef en werk.
Vanuit mijn oorspronkelijke beroep als wetenschappelijk onderzoeker (Biofacmaceutische Wetenschappen) heb ik een voorkeur om door middel van evidence-based tools, technieken en werkwijzen mensen een stap verder te brengen op hún weg naar een gezond , sterk en vitaal leven en daarmee voorbereid te zijn op de toekomst.
Vanuit mijn interesse in de samenhang tussen het paard en het leven, heb ik tussen 2013 en 2018 zeven seminars bij Klaus Ferdinand Hempfling (consultant, coach en life-teacher, Denemarken) gevolgd op het vlak van het leven in het algemeen, communicatie , voeding en body-awareness.
In logisch gevolg op mijn eigen ontwikkeling ben ik in 2019 op zoek gegaan naar hoe ik op breder vlak dan met het paard, mijn expertise kan inzetten voor mensen die op zoek zijn naar antwoorden op hun vragen in het leven. Ik stuitte daarbij op het vak als Leefstijlcoach, waarin tal van gebieden van mijn interesses, vaardigheden en kennis samenkomen.
Er zijn vele verbanden te leggen tussen de communicatie met het paard en de reactie die dat bij het paard tot gevolg heeft aan de ene kant, en de Leefstijl van een persoon en hoe het Leven van die persoon daarop antwoord geeft.
Als Leefstijlcoach kan ik je helpen om je communicatie met het leven, en het gedrag dat daarmee samenhangt, beter te begrijpen en vandaaruit bij te sturen naar een gezonder leefpatroon.
Een gezond leefpatroon (voeding, slaap, beweging, stress- en tijdmanagement en de vaardigheid om je gedrag te sturen en aan te passen) voorziet in meer gezonde en fitte levensjaren en veelal een langer leven.
Curriculum
Wanneer ?
2021
2021
2020 - heden
2002 - heden
2019 - 2020
2013 - 2018
2013
1995 - 2002
1988 - 1995
1983 - 1988
Waar ?
samenwerking ACT-guide en Brickhouse
Expertise Centrum Leefstijl Interventies
Centrum voor Leefstijl en Paard - Mijn Leefstijl en Ik
Centrum voor Leefstijl en Paard - Paard als NABOR
Brickhouse Academy (NL)
Akedah International (DK)
Aequor (NL)
CR DressuurInstructie (NL)
Gist - Brocades (Delft)
Rijks Universiteit Leiden
Wat ?
Basis-Opeliding ACT-therapeut
CooL - Licentie en CooL - opleiding
Eigen praktijk - Leefstijlcoach
Eigen bedrijf - Instructeur Paardensport, Instructeur Paardrijden Gehandicapten
Post HBO Register-opleiding tot Leefstijlcoach
Diverse scholingen op het gebied van Body Awareness, Voeding, Communicatie en het Leven in het algemeen
'Van Praktijkopleiden naar Coachen'
Freelance dressuur-instructeur
Wetenschappelijk Onderzoeker Biotechnologie
Propeadeuse Farmacie en Dotoraal Biofarmaceutische Wetenschappen